每年的3月21日是世界睡眠日，2025年3月21日是第23个世界睡眠日，今年“睡眠日”活动主题为：“健康睡眠，优先之选”，呼吁每个人将睡眠健康放在首位！让我们一起先来看看我们睡得好么？检测睡眠质量的几...
享受美食也能轻松减重体重管理的本质是能量平衡。很多人觉得减肥就是要饿肚子，其实不然。通过均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素，我们不仅能维持血糖稳定，减少脂肪堆积，还能提升饱腹感和代谢效率。一、...
双相情感障碍双相情感障碍，也被称为躁郁症，是一种严重的心理健康问题，影响着患者的情绪、思维和行为。其特点是情绪的极度波动，且往往伴随着对日常生活的严重干扰和功能损害。 每个人都会有情绪的起伏，而双...
冬春传染病预防科普-冬春季 传染病防控知识冬春季冷暖空气交汇，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，而人体尚未适应温度的变化，抵抗力降低，因此冬春季是传染性疾病的多发季节。长宁县疾控中心提...
2024年艾滋病宣传日WORLD AIDS DAY为增进人们对艾滋病的认识，世界卫生组织将每年的12月1日定为世界艾滋病日。界艾滋病日”，今年的宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”.社会共治...
在快节奏的现代生活中，健康已经成为人们最为关注的话题之一。中海九浩苑社区健康知识科普旨在为广大居民提供科学、实用、易懂的健康知识，帮助大家建立健康的生活方式，提高生活质量。让我们一起关注健康，共同创造...
2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“体医融合，战胜卒中”。旨在提高公众对卒中早期识别的意识与技能，了解卒中的预防、急救和康复知识，提高公众对卒中急救、治疗的认识，倡导科学...
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association， WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。今年的全国宣传主题为：共建共治共享，同心健心...